(내돈산) MCT 오일 3개월 섭취 후 키토제닉 다이어트를 느낀점

<상품에 관한 질문이 많으니 마지막으로 링크를 남겼으니 확인해 주세요> 여러분, 다이어트 열심히 하고 계신가요?ㅎㅎ 저도 여전히 진행중이긴 하지만 예전에는 그냥 적게 먹고 식단으로만 조절해서 체중을 줄이려고 했는데 그래서 몸도 상하는 것 같고 또 식단으로만 조절하는 것은 체중감량에 한계가 있는 것 같아 어떻게 해야할지 고민했습니다식사로만 조절할 때 양을 줄이면 내가 하루에 먹어야 하는 영양분이다 채워지지 않아서 걱정이고, 고양이를 다 먹으면 체중이 너무 느리고, 또 주말에는 약속이라든지, 열심히 놀아주었더니 또 제자리걸음입니다그래서 찾은 게 제가 여러 번 얘기했던 키토제닉 다이어트, 저탄수화물 식단이에요 이미 해외에서는 선진국인 유럽권, 미국권 국가 일대에서는 이미 많이 알려져 있고 대중화된 식단 방법 중에 하나인데 몇 년 전부터 우리나라에서도 이 식단이 인기를 끌면서 함께 알려진 게 바로 이 키토제닉 다이어트 MCT 오일입니다!국내 언론에서도 최근 몇 번이나 체중 관리를 위한 방법으로 함께 소개된 적이 있어서 그런지 날이 갈수록 점점 인기가 높아지고 있는 것 같습니다 ^^그런데 이런 건강기능식품류 같은 제품은 다른 것보다 더 꼼꼼히 따져보고 선택해야 한다는 거 아시죠?같은 MCT 오일이라고 해도 브랜드마다 제품의 성분이나 원료 등이 조금씩 다르기 때문입니다 MCT 오일은 에너지 부스터 역할을 하는 것으로 유명하기 때문에 이것으로 많은 분들이 관리하고 있다는 것을 알 수 있습니다 그래서 저도 처음에는 좋은 제품을 고르기 위해 나름대로 많은 노력을 했던 기억이 납니다~ 시간도 많이 들여 고른 것이기 때문에 잘 먹고 있습니다!제가 선택한 MCT 오일은 홀푸드 스토리 제품입니다!그 많은 제품 중에서 왜 이 제품을 선택했는지 간단히 설명해 보겠습니다. 1. C8: C10의 6:4의 비율제가 선택한 MCT 오일은 홀푸드 스토리 제품입니다!그 많은 제품 중에서 왜 이 제품을 선택했는지 간단히 설명해 보겠습니다. 1. C8: C10의 6:4의 비율결론은 중쇄 중성지방 C8, C10 키토제닉 다이어트, 저탄고지에 있어서 가장 최적의 지방산 구성이라고 할 수 있는데 어느 하나만 더 들어 있다고 좋은 것도 아니고 가장 이상적인 비율이 중요한데 그게 6:4 정도입니다. 7:3도 있고 한 개의 지방산만 100% 들어있는 제품도 있었는데 저는 6:4 비율인 홀푸드스토리 제품을 먹었을 때 비린 맛도 적고 3개월 정도 먹고 있는데 효과는 좋았어요!2) 안전한 원료그리고 이 MCT 오일을 고를 때는 팜유가 섞였는지 정말 코코넛으로만 만들어졌는지 꼼꼼히 따져보고 골라야 해요!시중에는 팜유와 섞어 만든 것도 많은데, 이런 제품들은 위의 C8을 포함한 C10이나 C12 등이 팜유에는 포함되어 있지 않기 때문에 코코넛으로만 만든 제품을 드시는 것이 좋습니다. 그리고 저는 요즘 가짜 분유 등 다양한 이슈가 있는 중국산 제품도 피하고 있어서 원산지 부분도 같이 체크했어요!3. 식물성 캡슐MCT 오일은 검색해 보시면 아시겠지만 제형이 오일로 된 제품도 있고 캡슐로 된 제품도 많은데요.오일은 먹기 힘든 면이 좀 있거든요.아무래도 기름기도 하니까 어지럽기도 하고..그래서 저는 아예 캡슐제형을 선택했습니다.보통 캡슐 제품은 소가죽(소), 돼지껍질(돼지), 어피(생선)로 되어 있는 것이 대다수인데, 돼지나 소가죽으로 만든 동물성 젤라틴 캡슐은 폐기물인 가죽이나 공업용으로 만든다는 기사를 보고 저는 제품이 무조건 식물성 캡슐인 제품인지도 확인했습니다 여러분도 한번 검색해 보세요… 충격 그 자체입니다!그리고 식물성 캡슐은 온도, 습도와 같은 외부 환경에도 강해서 장시간 보관하고 먹어도 안전하게 먹을 수 있다는 것이 특징입니다. 그리고 캡슐이 식물성이기 때문에 콜레스테롤과 트랜스지방도 0%라는 사실그리고 식물성 캡슐은 온도, 습도와 같은 외부 환경에도 강해서 장시간 보관하고 먹어도 안전하게 먹을 수 있다는 것이 특징입니다. 그리고 캡슐이 식물성이기 때문에 콜레스테롤과 트랜스지방도 0%라는 사실MCT오일 저탄고지 키토제닉 코코넛 홀푸드스토리 1000mg x30캡슐( 1상자): 디바인바이오 [디바인바이오] 디바인바이오 smartstore.naver.com#mct오일