목욕 이상의 가치, 욕조만 있으면 가능한 반신욕 힐링으로 봄맞이 건강 챙겨요!

Hallo~ Es ist die Zeit, als ich in Ho Ho Anniyo war, einem kalten Geräusch, und es ist immer noch ein hartes Wetter für mich.

Wenn ich draußen gehe, schrumpft mein ganzer Körper und mein Körper wird leicht müde, und mein Körper ist immer zusammengeknickt.Ich habe mit meinem älteren Bruder begonnen, der an einem kalten Tag Heilzeit braucht.

Es ist fast einen Monat her, dass ich mich halb gebadet habe.Eine Person, über die ich nichts sagen kann.

Da es sich um eine schwere und schleimanfällige Jahreszeit handelt, ist es eine gesunde Methode, um die kalte Jahreszeit problemlos zu überwinden, wenn die Durchblutung aufgrund von Kälte und Fischblut nicht gut verläuft.Das Schwitzen durch ein halbes Bad erleichtert den Körper und sorgt für eine gute Kondition.Heute werde ich euch die richtige Methode und Wirkung des Bades zeigen.

Ein halbes Bad ist das beste Gesundheitsrezept, das Sie ohne Stress machen können.Das Prinzip des Halbkörperbades ist das, was man in einem Raum sagt. Es ist gut für unseren Körper, den Kopf zu kühlen und den unteren Körper zu erwärmen.

Ein intelligentes Bad, das die überproportionale Körpertemperatur des Ober- und Unterkörpers korrigiert und die Körperkühlung effektiv eliminiert.

Man sagt, dass man seinen ganzen Körper nur entspannen kann, wenn man warme Hände und Füße hat. Das Ganzkörperbad kann das Herz und den Körper belasten, aber das halbe Körperbad kann Wasserdruck nur auf den unteren Körper ausüben, so dass jeder es genießen kann.

Der Grund, warum ein halbes Bad für unseren Körper gut ist, ist, dass die meisten Menschen sagen, dass die Temperatur des unteren Körpers ist etwa 5-6 Grad niedriger als der obere Körper wegen einer Durchblutung störungDer Grund, warum ein Halbkörperbad gesund ist, ist, dass es den ganzen Körper wärmt und damit das Gleichgewicht des ganzen Körpers verbesser

Ein halbes Bad wirkt hervorragend bei Personen mit Hand- und Fußfüßen oder Vollkörper, da es den gesamten Körper ausbalanciert.Für Lärmbelästigte wie mich, die weniger Schweiß und leicht müde werden, wenn sie baden, kann ein halbes Bad eine bessere Wahl als ein Ganzkörperbad sein.

Sicherheit in der Nähe von Pism, unter körperlicher Belastung

▲신 Bad Effekt = Eine gute Möglichkeit, Gewicht leicht und gesund zu verlieren, ohne den Körper anstrengend oder langweilig wie beim Training.Gerade für diejenigen, die sich nicht bewegen wollen oder keine Zeit zum Trainieren haben, ist das Halbkörperbad eine effektive Methode für einen gesunden und schlanken Körper!

Durch den Schweiß werden Abfälle aus dem Körper entfernt, die die Ernährung unterstützen und die Funktion des ganzen Körpers verbessern, was auch wirksam bei der Beseitigung von Müdigkeit ist.Es hilft auch, leichte Bauchschmerzen zu stoppen, da die Schulterknickung oder Rückenschmerzen schneller wird und die Körpertemperatur des Bauches erwärmt.Die meisten Frauenkrankheiten sind kalt im unteren Körper, so dass die Halbkörperbäder auch für die Behandlung von menstrualen Unregelmäßigkeiten, menstrualen Schmerzen und Kälte geeignet sind.Introvertiert sgn, unsplansplashSeien Sie vorsichtig für diejenigen, die ein halbes Bad haben!Es ist nicht für jeden gut, Halbkörperbäder zu haben, daher ist es ratsam, übermäßige Halbkörperbäder zu vermeiden.Menschen mit hohem Blutdruck oder Herzkrankheiten haben eine bessere Blutzirkulation und ein niedrigeres Blutdruckbad als ein Ganzkörperbad.Aber wenn jemand mit hohem Körperfieber oder hohem Blutdruck ein halbes Bad nimmt, kann es zu Schwindel und Kopfschmerzen kommen.Halbbad Methode 39-40 Grad Wasser, um den Körper halb unter die Brust zu tauchen und eine große Menge Schweiß von einem Punkt zu einem bestimmten Zeitpunkt für 20-30 Minuten.Die Schulter- oder Armpartien dürfen nicht mit Wasser in Berührung kommen, es wird empfohlen, das Bad 20 Minuten lang zu nehmen.Wenn Sie während des Badens denken, dass es kalt ist, legen Sie ein Handtuch über Ihre Schulter.Fotos von Tessa 사Pixa BayEs ist nicht gut, wenn man zu viel aufträgt, daher empfehle ich, maximal 30 Minuten nicht zu überschreiten!Schweiß ist die Ableitung von Abfällen aus unserem Körper.Durch diese Giftstoffe wird die Haut natürlich geschmeidig und gesund, aber auch abnehmend.Der Wunsch, in einem oder zwei Mal zu wirken, ist gierig!Um die Vitalität des Körpers und die Freude am Leben durch das Halbkörperbad zu erhalten, muss man es konsequentInvestieren Sie etwa 20 Minuten dreimal pro Woche, um Körper und Geist gesund zu halten.Jared Driss ●● Der SpritzgussJared Driss ●● Der SpritzgussEine gute Zeit für ein halbes Bad, zwei Stunden nach dem Abendessen oder eine Stunde vor dem Schlafengehen, füllen Sie die Badewanne mit Wasser und tauchen Sie rund um den Nabel für eine halbe Stunde ein.Unser Ehepaar genießt ein halbes Bad vor dem Schlafengehen und damit eine höhere Lebensqualität.Ich fühle mich leichter und erleichtert die Müdigkeit des Tages.Nach dem Schwitzen muss man sich ausruhen, aber ein halbes Bad am Morgen kann schnell müde werden, so dass der Arbeitnehmer am Abend und am Morgen, wenn nicht, in Ordnung ist.rpnickson, ●● und splashVor dem Bad ist eine leichte Dusche vor dem Bad in Ordnung, aber wenn man in kaltes oder warmes Wasser eintritt, wird die Wirkung des Bades verringert.takeapic,pixabPixabayWenn Ihnen das Bad schwindlig wird, tun Sie das.Wenn Sie sich beim Baden schwindelig fühlen, legen Sie ein kaltes Handtuch auf Ihren Kopf.Wenn Ihnen das Bad schwindlig wird, tun Sie das.Wenn Sie sich beim Baden schwindelig fühlen, legen Sie ein kaltes Handtuch auf Ihren Kopf.1) Die angenehme Vorstellung, die entspannende Meditation und das Atembad sind ein wunderbarer Meditationsraum, in dem man Zeit in Ruhe allein verBringen Sie tief Luft und atmen Sie aus, Um Geist und Seele und Geist.Diese Art der Bauchatmung erhöht die Konzentration und eliminiert die Gedanken.Wenn der Körper entspannt ist und gute Erinnerungen und glückliche Ereignisse hervorruft, wird eine positive Energie in den ganzen Körper übertragen, die den Geist bereichert und beruhigt.ricrawfo, ●● Unflash2) Stretching und Massage des chiropraktischen Gesichts, des Bauches oder der Arme und Schultern lösen die Müdigkeit und erfrischen den Körper.Achten Sie darauf, dass Sie nicht plötzlich aufstehen, da ältere Menschen nach einem halben Bad zu einem stehenden niedrigen Blutdruck führen können.Kalte Wasser kann starke Impulse geben, wenn man ein kaltes Bad nimmt.Beginnen Sie mit heißem Wasser und enden Sie mit heißem Wasser. Wenn Sie schwach sind, achten Sie darauf, dass das heiße Wasser nicht zu heiß wird.Tragen Sie nach dem Bad zuerst Ihre Socken und halten Sie Ihre Wärme durch lange Hosen.Tragen Sie ein leichtes Oberteil und eine dicke Hose und wärmen Sie den Unterkörper.Trinken Sie ein Glas lauwarmes Wasser, nachdem Sie ein halbes Bad genommen haben, um die Flüssigkeit zu füllen, die beim Baden entstanden ist.Tragen Sie Bodyil oder Lotion auf, um die Trocknung der Haut zu verhindern.Wenn Sie sehr müde sind oder keine Energie haben, reduzieren Sie die Wassertemperatur ein wenig oder reduzieren Sie die Badezeit.Vermeiden Sie auch unmittelbar nach intensiven Workouts.Der Satz war zu lang.Der nächste Beitrag ist ein Artikel, der Spaß macht.Tanken Sie viel Energie in Ihrem neuen Leben durch ein halbes Bad, das Sie zu Hause ohne Stress machen können._co, + 언 und Flash