오늘은 ‘보험의 문’에서 준비한 사회 초년생 연금 보험 추천 플랜입니다. MZ세대는 국민연금을 받을 수 있을까요?최근 MZ세대는 국민연금을 납부하지 말고 폐지하는 게 낫지 않느냐고 말하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 하지만 국가가 있는 한 노후 최저생활비를 위해서도 국민연금은 존재할 필요가 있어 보입니다.우리나라도 북유럽 등 복지국가처럼 세금+연금을 자기 수입의 50% 이상 걷어서 노후에 편하게 연금만으로 생활할 수 있을까요…? […]

70년생 연예인 이병헌 데뷔작 넷플릭스 추천 드라마안녕하세요 리뷰하는 미노PD입니다 여러분은 배우 이병헌 씨의 데뷔작을 아시나요? 수많은 작품을 하다 보니 혼란스럽거나 모르시는 분들도 계실 거예요. 오늘은 70년생 연예인 이병헌 씨의 데뷔작과 함께 넷플릭스에 있는 작품 3개를 추천해 드리도록 하겠습니다. 그럼 리뷰 시작할게요.[배우 이병헌] 나이, 생일 : 1970년 7월 12일 국적 : 대한민국 종교 : 불교 취미

편도염에 좋은 음식과 좋은 차까지 함께 알아봅시다.:)지난번 편도염의 원인과 증상 치료 방법을 알아보는 포스팅을 했는데 병원에 가서 진단을 받고 치료를 받는 것도 좋지만 우리가 일상생활에서 관리할 수 있도록 오늘 알아볼 내용은 편도염에 좋은 음식과 좋은 차 그리고 편도염에 좋지 않은 음식까지 함께 알아보겠습니다.:) 이전 게시물이 궁금하신 경우 링크를 클릭해주세요.편도염의 원인과 증상 치료법을 알아보고 편도염의 원인과

오늘도 몇 가지 음식 정보를 전해드렸습니다.조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고 항상 건강하시길 기원합니다.공감 댓글은 큰 힘이 되고 있습니다.옆에 추가하셔도 되고 아래의 임플링크 팬을 클릭해주시면 블로그 성장에 큰 도움이 됩니다.다시 한번 감사 드립니다.오버나이트 오트밀 먹는 법 오나오 오트밀 요리귀리는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수 아미노산, 수용성 섬유질이 풍부합니다.미국 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정됐다고 하니까 몸에 좋은 영양분을

안녕하세요, 삼베 북동 PT센터 보디 콘피던스입니다.오늘은 나이 60~86세, 평균 66세 32명의 피트니스 훈련을 받은 여성 남성을 선정 머신 그룹과 프리 웨이트 그룹 각각 2개 그룹으로 나뉘어, 프리 웨이트와 기계 훈련이 노인 근력에 미치는 영향을 연구했습니다.노화는 출산과 발육을 거치고 생식을 완료한 뒤 노쇠기에 들어갑니다.대략 20대 중후반부터 시작됐으며 적어도 우리 몸의 40~45%, 여성은 35~40%를 차지하는 근육량은 25~30세에

프랑스 파리 에펠탑을 걸어갈 수 있는 위치에 있는 한인 민박 시설파리여행하면 떠오르는 곳은 에펠탑이 아닐까 생각합니다.랜드마크로 보면 볼수록 내가 프랑스 파리 여행을 하는구나 라는 생각이 드는 곳인 것 같아요 저도 저번 파리 여행 때 하루 3에펠 톱을 할 정도로 정말 매일 갔었는데그래서 15구 파리의 숙소를 찾아보게 되었고, 걸어서 갈 수 있는 한국인 민박집에서 4일 정도

제가 어렸을 때는 일요일이면 목욕탕에 가는 것이 당연하다고 생각할 때가 있었습니다. 아버지의 손을 잡고 아버지가 밀어주시는 것처럼 너무 아프기도 했고 너무 무섭기도 했습니다. 아버지의 성격이 매우 꼼꼼해서 제가 쉽게 내셔야 하는 것이 아니라 아버지가 시원할 때까지 계속 고통받았기 때문에 일요일이 되면 아버지께서 오늘 가자고 하시는 게 너무나 무서웠던 기억이 납니다.하지만 목욕을 마치고 나니 너무 행복했던